虎撲11月21日訊 近日，皇馬名宿，那次能更前法國國腳瓦拉內獲得了《阿斯報》的膝蓋體育獎，并接受了《阿斯報》的重傷專訪，他也談到了相關話題和情況。切半
以下是月板專訪第二部分
想抹去職業生涯某天嗎？
（沉思）所有經歷都有價值。但如果必須選擇，成本顯然是流言拉內膝蓋重傷那天。
若無那次重傷生涯會不同？
肯定。板瓦我被迫改變跑動方式、那次能更訓練模式、膝蓋身體維護。重傷從2013年起步階段就學習身體平衡與姿態調整，切半整個生涯都要付出雙倍努力 因此如果沒有那次受傷，月板可能我的生涯許成就會更高（笑）。從那時起，我就必須組建私人團隊與俱樂部協作，尋找完美的身體平衡。沒有這些，我的生涯可能在2014年就結束了。
傷勢多嚴重？
外側半月瓣撕裂是最復雜的傷勢。手術切除了72%的半月板，我的身體通過限制關節活動范圍來自我保護，但這導致全身平衡系統紊亂——細節調整到難以想象的程度，每半年就要更換定制鞋墊。
有多少人參與康復？
至少五人團隊。
帶傷比賽是常態？
始終如此?？赡苁窍ドw、跟腱或背部，但膝蓋疼痛從未停止。直到現在運動時仍會疼痛。普通運動有益健康，職業運動則不然。
2019-20賽季對陣曼城的歐冠比賽是你想忘記的嗎？
不，那讓我更強大。后來作為曼聯球員參加德比時，這段經歷反而讓比賽更刺激（笑）。我從不找借口，但這引出一個重要話題——那場比賽我其實帶著持續數周的腦震蕩后遺癥出戰。
具體情況是？
此前對陣赫塔菲時被重擊太陽穴，像往常一樣堅持比賽后被換下。之后數周異常疲憊，原以為多休息就好，其實是腦震蕩癥狀。當時沒有檢測機制，我的協調性和能量水平都出了問題。
對曼城時有何異常？
無法集中注意力，判斷球路——我的強項在那場比賽完全失靈?？偸且荒_出球的我那天處理球異常遲緩。
為什么時隔多年才透露...
運動員很難承認身體失控。但這段經歷讓我深入研究腦震蕩，后來與法國專家團隊合作。現在禁止兒童頭球是絕對合理的，專家們都認為亟需改革。
您掌握哪些數據？
職業球員患腦部退行性疾病風險高出3.5%。中衛生涯平均完成兩萬多次頭球，青少年時期減少頭球對大腦發育至關重要。
現狀改善了嗎？
現有檢測技術很精準。我在英格蘭通過30秒站立測試監測腦震蕩后遺癥，西班牙在我離開時尚未普及。
現在的賽程是否過密？
當然。為商業利益增加比賽適得其反。NFL全年僅272場比賽，現在足球賽事泛濫導致年輕球員飽和厭倦。我童年時對歐冠比賽翹首以盼，現在賽事過多反而稀釋了精彩。
球員負荷呢？
姆巴佩說過每年踢百場可行，但不可能場場全力以赴。有時你只是避免受傷。我寧愿少而精。不到1%的球員同時征戰歐冠和國家隊，他們才是觀眾想看的核心，若這個群體崩潰，整個足球體系將崩塌。
法國隊生涯的特殊之處？
比現在更特別。我們繼承了2010-12年的低谷，首秀對陣格魯吉亞時3-0領先回傳竟遭噓聲！轉折點是對陣烏克蘭的附加賽，客場0-2落后回到主場時，全場起立歡呼帶來逆轉，那是起雞皮疙瘩的時刻。
2018法國奪得世界杯冠軍的魔力？
除了實力，更衣室領袖云集：洛里、博格巴、格列茲曼、姆巴佩和我。雖然開局不佳，但后來生出無人能擋的信念，這是我們自己創造的。
在皇馬出戰360場比賽奪得4座歐冠后，考慮回歸嗎？
當然可能。我與俱樂部關系良好，也定居馬德里。但現在專注于商業項目——足球與商業世界驚人相似，我23歲就成為自己公司的CEO，組建團隊支持有社會價值的企業。
為何選擇科莫作為最后一站？
我原想繼續征戰球場，但代償發力的左腿受傷讓我決定退役。仍參與俱樂部建設，協助青訓和夏令營，從另一個維度體驗足球。同時致力于三項基金會事務。
基金會的工作？
"瓦拉內訓練營"提供免費混合足球培訓，之前在父親故鄉馬提尼克島舉辦，現移至法國北部。通過流動營地傳播我的價值觀：勤奮、尊重、謙遜與雄心。與2018冠軍隊友共同運營的基金會資助公益組織。12月1日將推出關于心理健康的紀錄片。第三項基金會關注法國前殖民地地區。
來源：阿斯報
虎撲11月21日訊 近日，皇馬名宿，前法國國腳瓦拉內獲得了《阿斯報》的體育獎，并接受了《阿斯報》的專訪，他也談到了相關話題和情況。
以下是專訪第二部分
想抹去職業生涯某天嗎？
（沉思）所有經歷都有價值。但如果必須選擇，顯然是膝蓋重傷那天。
若無那次重傷生涯會不同？
肯定。我被迫改變跑動方式、訓練模式、身體維護。從2013年起步階段就學習身體平衡與姿態調整，整個生涯都要付出雙倍努力 因此如果沒有那次受傷，可能我的生涯許成就會更高（笑）。從那時起，我就必須組建私人團隊與俱樂部協作，尋找完美的身體平衡。沒有這些，我的生涯可能在2014年就結束了。
傷勢多嚴重？
外側半月瓣撕裂是最復雜的傷勢。手術切除了72%的半月板，我的身體通過限制關節活動范圍來自我保護，但這導致全身平衡系統紊亂——細節調整到難以想象的程度，每半年就要更換定制鞋墊。
有多少人參與康復？
至少五人團隊。
帶傷比賽是常態？
始終如此?？赡苁窍ドw、跟腱或背部，但膝蓋疼痛從未停止。直到現在運動時仍會疼痛。普通運動有益健康，職業運動則不然。
2019-20賽季對陣曼城的歐冠比賽是你想忘記的嗎？
不，那讓我更強大。后來作為曼聯球員參加德比時，這段經歷反而讓比賽更刺激（笑）。我從不找借口，但這引出一個重要話題——那場比賽我其實帶著持續數周的腦震蕩后遺癥出戰。
具體情況是？
此前對陣赫塔菲時被重擊太陽穴，像往常一樣堅持比賽后被換下。之后數周異常疲憊，原以為多休息就好，其實是腦震蕩癥狀。當時沒有檢測機制，我的協調性和能量水平都出了問題。
對曼城時有何異常？
無法集中注意力，判斷球路——我的強項在那場比賽完全失靈?？偸且荒_出球的我那天處理球異常遲緩。
為什么時隔多年才透露...
運動員很難承認身體失控。但這段經歷讓我深入研究腦震蕩，后來與法國專家團隊合作。現在禁止兒童頭球是絕對合理的，專家們都認為亟需改革。
您掌握哪些數據？
職業球員患腦部退行性疾病風險高出3.5%。中衛生涯平均完成兩萬多次頭球，青少年時期減少頭球對大腦發育至關重要。
現狀改善了嗎？
現有檢測技術很精準。我在英格蘭通過30秒站立測試監測腦震蕩后遺癥，西班牙在我離開時尚未普及。
現在的賽程是否過密？
當然。為商業利益增加比賽適得其反。NFL全年僅272場比賽，現在足球賽事泛濫導致年輕球員飽和厭倦。我童年時對歐冠比賽翹首以盼，現在賽事過多反而稀釋了精彩。
球員負荷呢？
姆巴佩說過每年踢百場可行，但不可能場場全力以赴。有時你只是避免受傷。我寧愿少而精。不到1%的球員同時征戰歐冠和國家隊，他們才是觀眾想看的核心，若這個群體崩潰，整個足球體系將崩塌。
法國隊生涯的特殊之處？
比現在更特別。我們繼承了2010-12年的低谷，首秀對陣格魯吉亞時3-0領先回傳竟遭噓聲！轉折點是對陣烏克蘭的附加賽，客場0-2落后回到主場時，全場起立歡呼帶來逆轉，那是起雞皮疙瘩的時刻。
2018法國奪得世界杯冠軍的魔力？
除了實力，更衣室領袖云集：洛里、博格巴、格列茲曼、姆巴佩和我。雖然開局不佳，但后來生出無人能擋的信念，這是我們自己創造的。
在皇馬出戰360場比賽奪得4座歐冠后，考慮回歸嗎？
當然可能。我與俱樂部關系良好，也定居馬德里。但現在專注于商業項目——足球與商業世界驚人相似，我23歲就成為自己公司的CEO，組建團隊支持有社會價值的企業。
為何選擇科莫作為最后一站？
我原想繼續征戰球場，但代償發力的左腿受傷讓我決定退役。仍參與俱樂部建設，協助青訓和夏令營，從另一個維度體驗足球。同時致力于三項基金會事務。
基金會的工作？
"瓦拉內訓練營"提供免費混合足球培訓，之前在父親故鄉馬提尼克島舉辦，現移至法國北部。通過流動營地傳播我的價值觀：勤奮、尊重、謙遜與雄心。與2018冠軍隊友共同運營的基金會資助公益組織。12月1日將推出關于心理健康的紀錄片。第三項基金會關注法國前殖民地地區。
來源：阿斯報
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