No.21 壽司郎的位華經濟學，兩位華人「毒梟」，人毒千步走預防癡呆，步走倍速倍速觀看與大腦專注4天前步行街主干道收聽播客
主播 | 瀟磊 劉飛
熱點的預防拿鐵慢點喝，熱點的癡呆事件慢點說。
幾條上周的大腦新事件跟各位分享。
???♀? 哈佛14年研究：預防癡呆的專注“黃金步數”
每天只需走 5000-7500步，就能達到預防老年癡呆的壽司“黃金區間”？
? 倍速觀看：你真的把腦子“看壞”了嗎？
大腦的“時間扭曲”效應，以及長期倍速如何影響我們的經濟專注力。
?? 壽司郎的學兩梟千經濟學
用戶心理： 「追求性價比」與「情緒價值」
???? 兩位北大畢業的毒梟
何如佳與「王哥」的故事
時間軸：
00:01:10你會倍速看視頻聽播客嗎
00:02:51倍速聽看內容讓我們的大腦變強了嗎？
00:14:37運動會延緩記憶衰退嗎？
00:19:00哈佛大學的最新研究成果
00:22:40你能一直保持好奇心嗎？
00:27:06濱壽司和壽司郎的排隊盛況
00:35:30為什么這么火爆？
00:46:59日料品類的現狀
00:53:56戴爾品牌創始人夫婦捐贈巨額財富
00:58:31北大也會出“毒梟”？
01:10:58片尾曲
濱壽司的菜單
壽司郎的游戲
何如佳
「王哥」張智棟
主要參考資料：
劉飛部分
- 壽司郎能不能解決黃牛亂象？界面新聞
- 日本餐飲品牌，在中國市場猛猛賺錢？紅餐網
- 鳥貴族要在上海開100家店，位華加速開拓中國市場，人毒日經中文網
- 有多少成年人，去濱壽司里過家家，三聯生活實驗室
- 低價壽司，爭奪北上廣，新周刊
- Sushiro: Always bring the best sushi for you, because they know you，Lina E
- Michael Dell, who’s donating $6.25 billion to ‘Trump Accounts’ for kids, says a childhood savings account changed his life，FORTUNE
- US jury convicts founder of ADHD startup in Adderall fraud scheme，Reuters
- 絕命毒師出自北大，凱利經濟觀察
- Founder of ADHD Startup Is Found Guilty of Conspiracy in Adderall Case，THE WAII STREET JOURNAL.
- 從北大高材生到跨國販毒：全球通緝的“華人毒梟”越獄后再落網，三聯生活周刊
瀟磊部分
《“喜歡開倍速看視頻的人天塌了”上熱搜，網友：再也不敢了》錢江晚報
《開倍速看視頻，你的大腦會發生這種變化》科普中國 來源丨環球科學（id:huanqiukexue）審核丨詹麗璇 廣州醫科大學附屬第二醫院神經內科教授、中華醫學會神經病學分會生化學組委員
《什么？倍速瀏覽會把腦子“看壞”？》賀旻 復旦大學附屬中山醫院
《美國行為科學家指出，經常倍速看視頻竟然容易傷腦，2-3 倍速危害最大，是真的嗎？什么原理？》知乎 阿源老師元宿six 雨辰 等
Murphy DH, Hoover KiM, Castel AD. Theeffect of video plavback speed on learning and mind-wandering inyounger andolder adults.Memory.2023 Jul
《新研究！1 個零成本延緩大腦衰老、提升記憶力的方法，真的超簡單》來源丨營養師劉遂謙（id:Liu_suiqian） 審校丨徐來、張林林
Yau, WY.W., Kirn, D.R., Rabin, J.S.et al.Physical activity as a modifiable risk factor in preclinical Alzheimer’sdisease. Nat Med (2025)
《好消息！每天走5000步，就能預防老年癡呆？哈佛14年研究揭秘》 知乎 Suppr.ai開發者
《Aβ*56 AB面｜一場因炒股偶然揭發的造假大案》生物漫游指南
www.xiaoyuzhoufm.com
《科學家最新發現：保持好奇心竟能延緩阿爾茨海默癥》科學家雜志
《成年生命周期中的好奇心：年齡相關差異在狀態和特質好奇心中的表現》瑪麗·C·沃特利 合羽村山 榊美智子和阿蘭·D·卡斯特爾《PLOS ONE》
制作人：戎戈
片尾曲：カサノバ L （Casanova） - 巖崎宏美
封面：劉飛 by Midjourney
主播 | 瀟磊 劉飛
熱點的拿鐵慢點喝，熱點的事件慢點說。
幾條上周的新事件跟各位分享。
???♀? 哈佛14年研究：預防癡呆的“黃金步數”
每天只需走 5000-7500步，就能達到預防老年癡呆的“黃金區間”？
? 倍速觀看：你真的把腦子“看壞”了嗎？
大腦的“時間扭曲”效應，以及長期倍速如何影響我們的專注力。
?? 壽司郎的經濟學
用戶心理： 「追求性價比」與「情緒價值」
???? 兩位北大畢業的毒梟
何如佳與「王哥」的故事
時間軸：
00:01:10你會倍速看視頻聽播客嗎
00:02:51倍速聽看內容讓我們的大腦變強了嗎？
00:14:37運動會延緩記憶衰退嗎？
00:19:00哈佛大學的最新研究成果
00:22:40你能一直保持好奇心嗎？
00:27:06濱壽司和壽司郎的排隊盛況
00:35:30為什么這么火爆？
00:46:59日料品類的現狀
00:53:56戴爾品牌創始人夫婦捐贈巨額財富
00:58:31北大也會出“毒梟”？
01:10:58片尾曲
濱壽司的菜單
壽司郎的游戲
何如佳
「王哥」張智棟
主要參考資料：
劉飛部分
- 壽司郎能不能解決黃牛亂象？界面新聞
- 日本餐飲品牌，在中國市場猛猛賺錢？紅餐網
- 鳥貴族要在上海開100家店，加速開拓中國市場，日經中文網
- 有多少成年人，去濱壽司里過家家，三聯生活實驗室
- 低價壽司，爭奪北上廣，新周刊
- Sushiro: Always bring the best sushi for you, because they know you，Lina E
- Michael Dell, who’s donating $6.25 billion to ‘Trump Accounts’ for kids, says a childhood savings account changed his life，FORTUNE
- US jury convicts founder of ADHD startup in Adderall fraud scheme，Reuters
- 絕命毒師出自北大，凱利經濟觀察
- Founder of ADHD Startup Is Found Guilty of Conspiracy in Adderall Case，THE WAII STREET JOURNAL.
- 從北大高材生到跨國販毒：全球通緝的“華人毒梟”越獄后再落網，三聯生活周刊
瀟磊部分
《“喜歡開倍速看視頻的人天塌了”上熱搜，網友：再也不敢了》錢江晚報
《開倍速看視頻，你的大腦會發生這種變化》科普中國 來源丨環球科學（id:huanqiukexue）審核丨詹麗璇 廣州醫科大學附屬第二醫院神經內科教授、中華醫學會神經病學分會生化學組委員
《什么？倍速瀏覽會把腦子“看壞”？》賀旻 復旦大學附屬中山醫院
《美國行為科學家指出，經常倍速看視頻竟然容易傷腦，2-3 倍速危害最大，是真的嗎？什么原理？》知乎 阿源老師元宿six 雨辰 等
Murphy DH, Hoover KiM, Castel AD. Theeffect of video plavback speed on learning and mind-wandering inyounger andolder adults.Memory.2023 Jul
《新研究！1 個零成本延緩大腦衰老、提升記憶力的方法，真的超簡單》來源丨營養師劉遂謙（id:Liu_suiqian） 審校丨徐來、張林林
Yau, WY.W., Kirn, D.R., Rabin, J.S.et al.Physical activity as a modifiable risk factor in preclinical Alzheimer’sdisease. Nat Med (2025)
《好消息！每天走5000步，就能預防老年癡呆？哈佛14年研究揭秘》 知乎 Suppr.ai開發者
《Aβ*56 AB面｜一場因炒股偶然揭發的造假大案》生物漫游指南
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《科學家最新發現：保持好奇心竟能延緩阿爾茨海默癥》科學家雜志
《成年生命周期中的好奇心：年齡相關差異在狀態和特質好奇心中的表現》瑪麗·C·沃特利 合羽村山 榊美智子和阿蘭·D·卡斯特爾《PLOS ONE》
制作人：戎戈
片尾曲：カサノバ L （Casanova） - 巖崎宏美
封面：劉飛 by Midjourney
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